こんにちは、ASK ME！のSATOUです。
日を追うごとに寒さが増して、布団から出るのが一苦労の毎日です。
さて、先週は災害サポーターズによる「防災３days」というイベントが行われました。
「起震車に乗った！」「お昼は保存食で済まそうかな～」等の声も聞かれましたが、
それぞれの心に地震の怖さや非常時の対応策が芽生えたようです。
そこで、今回は実際に地震が起こった時に備えるグッズをご紹介します。
「総務省消防庁」では、いわゆる「非常持ち出し袋」に入れる最低限の品を次のように記しています。
印かん、現金、救急箱、貯金通帳、懐中電灯、ライター、缶切り、ロウソク、ナイフ、衣類、手袋、ほ乳びん、インスタントラーメン、毛布、FM文字多重放送受信機能付ラジオ、食品、ヘルメット、防災ずきん、電池、水
一般的には、持ち出し袋の重さの目安は「男：１５ｋｇ 女：１０ｋｇ」だそうです。
・・・って重くない！？と思われた方、これはあくまで目安です。
自分に合った重さで対応して下さい。でなければ、持ち出しに支障が出ます。
とは言うものの、上記の中でも特に水は、成人では一人２～３ℓは必要です。
それだけでもかなりの重さになるので、目安の重さに納得できます。
今回、参考にさせて頂いたサイトさん→「非常持ち出し袋のススメ」
には、「被災した『その時』欲しかったモノ」チェックシート等もありますので
各自でチェックして、自分なりの非常持ち出し袋を作ってみて下さい。
最後に、「防災３days」で配られた乾パンに氷砂糖が入っていたことを疑問に思った人へ。
理由は多々ありますが、主に
①糖分補給をして疲労回復するため
②乾パンに口の中の水分を持って行かれるので、唾液分泌のため
③甘いものが精神安定に効くから
らしいです。特に②は意外な答えでビックリ。
甘いものならばOKなので、氷砂糖の代わりに金平糖を入れているものもあるとか。
これからは、出来るだけ両方併せて食べましょう！